क्या आपको तनाव और चिंता रहेती है तो अश्वगंधा का सेवन करे! जानिए कैसे दूर करती है?
अश्वगंधा, जिसे विथानिया सोमनीफेरा या भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है, एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग
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